게으름 탈출하는 간단한 방법.

 

무기력하당

 

천성이 게으른 사람이 있다고 생각 하나요?

음.. 그럴 수도 있겠죠.

하지만 많은 자기계발 도서들을 보면 게으름은 계속된 실패로 인해 온다고들 합니다.

크던 작던 우리는 살면서 수많은 경쟁과 패배 그리고 실패와 시련을 겪게 됩니다.

학습된 무기력이라고 하죠...ㅜㅜ

 

저 또한 엄청난 게으름 쟁이입니다.

그리고 무기력하기까지 하죠. 

지금 벗어나려 발버둥 치는 중입니다. 

 

 

본론으로 들어가기 전에 이것만은 알고 들어갑시다!

내가 중요한 일을 당장 시작하지 못하는 근본적인 이유는 두려움 때문이라는 것을 직시해야 합니다.

이핑계 저핑계 대며 자신을 합리화하며 회피하고 있는 것입니다.

 

당장 해야할 일은 많은데.. 하기는 싫고, 해봤자 바뀌는 건 없을 것 같고, 유지도 못할듯하고..

그런데 다 안하면 편해야 하는데 너무나도 괴롭죠.. 너무..

 

 

 

다 됐고!

 

방법이나 알아보자고요.

 

 

이 악물고 달릴생각 하지 마라!

완벽하게 하려는 생각을 버리세요! 

또한 열심히 할 생각을 버리세요!

그저 사소하게 시작하면 됩니다. 참 말은 쉽죠?

 

 

대청소하지 말고, 그냥 대충 정리만 조금 시작하세요.

하루 몇 시간씩 독서할 생각 하지 말고, 그냥 한 10분만 읽어볼까? 하며 시작하세요.

운동? 그냥 집에서 팔굽혀펴기 몇 개부터 시작하세요.

어차피 헬스장 돈만내고 안갈거잖아요...

 

환경적 요소, 심리적 여러 가지 요소가 있겠지만.

 

위에서 말씀드린 것과 같이 

아... 내가 두려움을 느끼고 있구나. 왜 그럴까.. 마음의 소리에 귀 기울여 보세요.

그리고 목표를 작게 잡고 작게 시작하시길 바랍니다.

그러다 보면 작게 시작한 것을 크게 하고 있는 자신을 발견할 것입니다 :)

이런 작은 것들이 모이고 모여 변화된 자신을 발견할 것입니다.

 

감사합니다 :)